KeeperMats

Har idag jobbat mina 4 timmar och efter det varit hos både kiropraktor och fysioteraput.

Hos benknäckarn var det inga större problem, det var bara en återkoll efter min stela nacke förra veckan. Han bräckte mig ett par gånger, sen var det gött mos.

Hos muskeltjommen blev det värre. Han klämde o donade på mitt onda lår och min onda vad. Fy fan va ont det gör, men så bra det blir efteråt. Han menade på att det jag hade var nån typ av kramp i muskeln p g a mycket och ensidig träning och att det utlösts pga dålig uppvärmning.

Om det är det så har han iaf jävligt rätt. Har tränat sjukt ensidigt med något som jag aldrig tidigare använt, fötterna. Nött tillslag med högern i två veckor. Dessutom så har jag klagat på att jag inte blir varm på a-lagsträningarna och att keepertränarn såsar för mycket. Slut på det nu.

Träningen idag blev bara en kort löprunda för mig på 4-5 km i sakta gemak, sen kollade jag på när grabbarna lirade tvåmål...

När jag tänker tillbaka på kampen så slår det mig att jag aldrig stretchade dom här numera onda delarna innan kampstart, p g a coachens snack som drog ut på tiden... så från och med nu så skiter jag i det och går ut 45 mins innan kamp oavsett vad han säger (jag skiter ju ändå i hans snack! =)).

Tänkte åka iväg och handla lite på ICA nu, bara för att se om det är lika som i Sverige och om man kan dra bonuskortet =) Ska dessutom se om dom är ombud för Posten Sverige ;)

Träning imorn kl 10! :P